處暑，是二十四節氣之中的第 14個節氣，交節時間點在公歷8月23日前后。處暑,關于這個節氣，《月令七十二候集解》中提到：“七月中，處，止也，暑氣至此而止矣。”所以，處暑就表示一年中炎熱的時候即將過去，暑氣將在其到來后結束。

由于時間跟中元節比較接近，處暑的民俗大多跟祭祖和迎秋有關，也融入了一些慶贊中元節的活動。此外，還有“放河燈”的習俗。對二十四節氣的意義，民俗專家蕭放認為，節氣是自然天時，它標志著自然時序的流轉；它也是農時，指導著農事活動。從這個角度說，處暑在日常生活中起到的意義，就是提醒人們秋季正悄悄到來，要注意預防“秋燥”，此時，人體進入一個生理調整階段，一些潛伏在夏季的癥狀就會出現，出現“秋乏”的情況。

所以，人們應注意保證充分睡眠，及時調整飲食，少良性食物，多吃銀耳、百合、綠豆湯等食物，少食多餐，防止燥邪損傷。

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